Välipala oli siis viipale (25g) sekaleipää, 2tl raejuustoa (0,4%), 6palaa fetaa (salaattijuustoa, 16%). Sekä tietysti 40% margariinia levitteenä. Ja niin, pakollinen päivittäinen tarve, lasillinen kaakaota (2dl) rasvattoman maidon kanssa.
Pientä herraakin kiinnosti emännän välipala.
Sain moitteita eräältä tuttavaltani siitä että juon päivässä 3x2dl kaakaota (aamuisin, välipalalla ja illalla), joskus 2xpv. Hänen mielestään en voi koskaan laihtua kun juon kaakaota sen sokerisuuden ja rasvaisuuden takia. Mielestäni hän on väärässä minun kohdallani, olen sen verran kaakao riippuvainen että jos en saa päivän aikana kaakaota olen kärttyinen, stressaantunut ja silloin on lähes mahdotonta laihtua. Kehohan ei anna laihduttaa stressaantuneessa tilassa läheskään yhtä tehokkaasti kuin tasapainoisessa mielentilassa.
Mietin samalla juustoa. En ole niin juuston ystävä, vasta 2vko sitten löysin raejuustosta herkun (mutta pelkästään kitkerää ja pahaa). Sama fetassa. Onhan nuo juustot usein rasvaisia, hyvä puoli on se että ne sisältävät vähän hiilareita (ainakin ne juustot mitä minä syön).
Aion sallia kyllä itselleni tietyt herkut, koska muutenhan koko jutusta tulee ''pakko pullaa'' ja ajatus uudenlaisesta elämäntavasta jää unholaan. Kohtuus kaikessa :)
Katsoin Liv:ltä tänään Nätti nakuna -Kanadassa ohjelmaa. Siinä keski-ikäinen nainen oli ollut 15v sinkkuna (ja ilman seksiä), yksinhuoltajana. Ajanut kaiken aina itsensä edelle, sen huomasi ulkonäöstä miten hän pukeutui ja hoiti kauneuttaan. Hänellä oli omenavartalo, harmahtavat hiukset, hoitamaton iho.
Ajatella kuinka todella epävarmasta ihmisestä puhkesi oikea jumalatar! Ihan rehellisesti silmäni kostuivat toisen naisen onnesta olla niin itsevarma.
Hän oli pyöreämpi kuin minä, hänellä oli selluliittiä enemmän kuin minulla, hän pukeutui säkkimäisesti. Silti hän puhkesi ja uskoi taas olevansa todella haluttava, seksikäs ja kaunis (niin kuin olikin)!
Samalla todettiin (tilastollisesti), että 82% kanadalaisista naisista ei pidä vatsastaan. Voi kuinka voinkin yhtyä heihin. Vatsani on ihan kamala, kuinka se roikkuu, kuinka se peittää melkein navan, kuinka se aina turpoaa, kuinka se pursuaa kun istuu. Olen leventynyt valas kuusin kertaisena.
Mittasin tänää kauhukseni itseni, ei olisi pitänyt. Kaikki kesällä uurastama laihdutuskausi meni hukkaan, mitat ovat suuremmat kuin silloin aloittaessa...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti