Eilen en enää jaksanutkaan tulla koneella käymään joten nyt ne mitat suvaitsee postautua.
Rinnan päältä 103,1cm
Rinnan alta 93,7cm
Vyötärö kapeimmasta kohtaa 91,4cm
Vatsa navan kohdalta 107,8cm
Peppu/lantio 107,7cm
Oikea reisi 62,5cm
Vasen -||- 62,7cm
Oikea pohje 38,3cm
Vasen -||- 38,5cm
Oikea käsi 32,6cm
Vasen -||- 32,3cm
Onneksi vyötärö on kaventunut, peilaan usein itseäni sivuprofiilista sen takia kun kylkiluiden kohtaa näyttää melkein ''kapoiselta'' :) Joten näin sitä bikinikunto saavutetaan henkisestikin, täytyy ihailla jo nyt itseään että kun saavuttaa 'hoikemman' itsensä niin on sitten henkisestikin tyytyväinen ja itsevarma :)
Liikunnat 20min eilistä samaa zumba sarjaa, jalannostoja ja käsipainoilla tekemistä sekä kyykkyjä.
Syömiset; aamupalana pieni täysjyväruiseipä raejuustolla ja yhdellä pienellä viipaleella kermajuustoa sekä sokeroimatonta karpalo-metsämarjamehua. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti