Kauhea väsymys, viime yönä nukuista 1,5h yöunista ei paljoa hyötyä ole tähän päivään.
Ei kiinnosta liikkua, ei kiinnosta pitää ruokavaliosta kiinni, ei kiinnosta laihduttaa. Väsymys haluaisi Paljon herkkuja, niin paljon herkkuja että ei enää voi ikinä syödä niitä.
Ei, en voi. Miksi rupesin laihduttamaan jos meinasin antaa periksi väsymykselle ja laiskuudelle. Miksi jatkaisin jos harkitsen luovuttamista. Jatkan tätä, en luovuta vaikka mikä voima pistäisi minua vastaan, minä haluan onnellisuuden tuntea itseni hyväksi ja kauniiksi vartalossa, olla tyytyväinen itseeni, saada uskallusta. Joten en luovuta, olen vahva ja jatkan :)
Joten syömiset tänään
Maustamatonta kanaa ja vihanneksia
Edelleen täysjyväruisleipää pari viipaletta + margariinia
Vettä ja maitoa
Olenko huono syömään?
Liikunta
Jalannostoja, käsipainoilla vetelehtimistä, kyykkyjä, jumppaa. Yhteensä kai 40min.
Niin ja tietysti perusteellinen kaksion imurointi ja kissojen virtsojen siivous 3x15minuutissa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti