Eilisessä ''treenissä'' unohdin lopussa venytellä, siksi reidet ja hartiat ovat hieman jäykät.
Aamiaiseni oli tänään kaurapuuroa veteen tehtynä, hilloa ja sokeria päälle sekä hieman rasvatonta maitoa.
Sekä unohtamatta tietysti kuumaa kaakaota, jota ihme kyllä en jaksanut juoda loppuun ja puurokin alkoi jo yököttää etten voinut sitäkään syödä kokonaan.
Olen niin innoissani että tuo aerobic jumppaaminen ei riitä vaan haluan lisää, mutta pitäydyn lihaskunnossa eli nostelen painoja, teen kyykkyjä, pakaralihasten treenamista ja vatsoja!
Oi vitsi kun taas tuntuu tämä liikunta niin hyvältä, aamu äreyskin katosi eikä asunnon siivouskaan kuulosta niinkään vastenmieliseltä ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti